广州华南商贸职业学院:试了!“20分钟效应”是真的||广州华南商贸职业学院简介

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-试了!“20分钟效应”是真的-

 近期，#公园20分钟效应"在网络上流行。

在阳光明媚的天气中，在公园里待20分钟，能吸收自然养分，即使不做事，也能瞬间回血。

在校园内，可以寻找一个享受20分钟的方法。

例如，可以尝试20分钟的美食之旅。

各种美食能治愈人心。

品尝美食时，大脑会释放多巴胺等神经递质，让人感到愉悦和满足。

美食的乐趣从进入视线开始，吃前期待，吃时享受，吃后回味，烦恼疲惫都抛诸脑后。

还可以在傍晚时分，去绿草如茵的操场上散步。

饭后来到这里，与朋友闲谈，忘记时间流逝，收获内心的宁静。

另外，也可以利用20分钟的悦读时光，在知识的海洋里徜徉。

感受书中世界，丰富内心。

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-广州华南商贸职业学院简介-

 学校于2005年2月21日由广东省人民政府批准成立；

省级二类品牌专业：软件技术、电子商务

省级特色专业：工商管理

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