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东莞市信息技术学校:假期心妙招助你快乐成长

leadcom 中职高考班 2025-06-24 13:51:19 7 0 东莞市信息技术学校信息中职新闻东莞市信息技术学校

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-假期心妙招助你快乐成长-

亲爱的同学们，经过一个学期的努力，暑假即将到来。

我国积极心理体验中心为大家准备了丰富的假期活动。

请及时查收“大礼包”，规划自己的暑假，享受丰富的学习与生活。

首先，我们可以自主学习，提升自我。

利用暑假时间，可以多读书、听音乐、锻炼身体，放松心情，扩大知识面。

其次，要保持规律作息，健康饮食。

良好的作息习惯和健康的饮食习惯对我们的身心健康至关重要。

第三，增加亲子互动，增进关系。

通过家务劳动、亲子沟通和家庭旅游等方式，增强与家人间的感情。

第四，拓宽社交圈。

可以积极参加同学聚会、社区活动等，锻炼交际能力和口才表达。

-如有侵权-联系删除-

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