广东华侨中学信息
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广东华侨中学:考前心理攻略（学生篇）│应对焦虑，同学这样做||
-考前心理攻略（学生篇）│应对焦虑，同学这样做- 为应对考试焦虑，首先需认识到焦虑是身体和大脑的情绪状态，非敌人。其次，接纳焦虑，不要因焦虑产生更多焦虑，可有效疏解。科学放松方法包括关注五感中除视听外的触觉等。深呼吸等方法有助于控制焦虑情绪。放松呼吸能让我们更好地集中注意力，提高自我思维按摩和肌肉记忆，做好每个细分动作。考试不仅考验智力，还需良好的心理素质。面对挑战，应保持平和乐观的心态，以更昂扬姿态迎战高考。。 -如有侵权-联系删除-...
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广东华侨中学:侨中“525”心理健康教育活动月系列活动之一||
-侨中“525”心理健康教育活动月系列活动之一- 为了加强新时代学生心理健康工作，我校于今年5月举办了2024年525心理健康教育活动月。本次活动以协同共育，健康心灵为主题，旨在提高学生的心理素质和社会适应能力。活动内容包括校家社协同联动机制研讨、心理健康知识宣传普及、家庭教育指导和学校特色心理健康教育活动等。5月13日，我们在升旗仪式上正式启动了525心理健康教育活动月，由心理专职教师杨敏进行国旗下讲话。她呼吁同学们爱自己，珍爱生命，学会调控情绪和及时求助。同时，我们还结合实际情况，设计了六个具有教育意...